Alegria por onde andas?

Tenho procurado pela Alegria. Ouço tanto falarem sobre estresse, depressão, violência. Quando olho os rostos caminhantes pelas ruas não sei bem o que vejo, parecem seres autômatos daqueles saídos dos filmes de ficção, tão estranhos mas reais. Resolvi proceder a busca em meu próprio cotidiano e a primeira coisa que encontrei foi um aperto no meu peito, uma agitação sem eira nem beira, não sei bem quando começou nem o motivo de sua existência. Reconheço que eu também tenho andado "estranha, autômata". Onde será que ficou a alegria? Sempre foi tão simples ser alegre. Como diz a música: É melhor ser alegre que ser triste, alegria é a melhor coisa que existe...

Estou me desafiando a lembrar da alegria, olho para os objetos e pergunto: ele me traz alegria? Olho para as pessoas, para os lugares, para o que faço e começo a rir de mim mesma. E não é que começo a resgatar essa sensação! Lembrei do dia em que ganhei aquela caneca e fiquei feliz. Lembrei de como eu gosto de estar com meus amigos, de ir a cafeteria e ficar batendo papo sentindo aquele cheirinho gostoso do café. Quantas coisas simples compreendem alegria que sinto! O mais incrível é que elas já fazem parte da minha vida, simplesmente estão impregnadas do meu sorriso.

Na consciência de viver numa época onde o marketing do sofrimento vem reinando, ser alegre passa a ser um senhor desafio.
Necessito também responder a pergunta: Posso me sentir alegre apesar de tantas dores no ar?

Vou aprendendo a acolher a dor e deixá-la passar, e assim, escolho a alegria, pelo contagio do sorriso e das boas gargalhadas (você lembra delas?)

Autobiografia em Cinco Capítulos

Capítulo 1
Vou andando pela rua.
Há um grande buraco na calçada.
Caio.
Estou perdido... Não sei o que fazer.
Não é culpa minha.
Demoro séculos em sair.

Capítulo 2
Caminho pela mesma rua.
Há um grande buraco na calçada.
Faço de contas que não o vejo.
Volto a cair.
Não posso crer que haja caído no mesmo lugar.
Mas não é culpa minha.
Levo bastante tempo em sair.

Capítulo 3
Ando pela mesma rua.
Há um grande buraco na calçada.
Está ali.
Caio... é uma rotina, mas tenho os olhos bem abertos.
Sei onde estou.
É culpa minha.
Saio rapidamente.

Capítulo 4
Vou pela mesma rua.
Há um grande buraco na calçada.
Me esquivo.

Capítulo 5
Vou por outra rua.

(Autor: Nelson Portia - Introdución al Pensamiento Sistêmico)

Reflexões - Reencontro

Sentada olhando o mar perdi-me em pensamentos, em sensações. Ali, tudo parou: meu passado, meus problemas, minhas contas, minha pressa...

Ali, sentada, sentindo o cheiro de "pepino do mar", a brisa fresca trazendo a areia, suavizando o calor dos raios do sol em meu corpo. Eu e aquele tudo, tão grande e infinito; eu e aquele nada, de ser somente esse infinito.

Num instante lembrei de minha existência e a vi em algum lugar, quem sabe suspensa aguardando o meu retorno.

Onde a deixei? Nas cabeças de todos que um dia souberam de vultos de mim? No espaço do meu mundo, dentro dos meus endereços? Num sonho que tive e pensei ser real? No coração do universo sob a régide do Criador?

Era estranho pensar que eu saira da minha existência. Ali, sentada, não havia mais nada a fazer, apenas viver. Como o céu, como o mar, como as pedras, a areia, deixando que o ritmo da vida embale a sua melodia.

Vi homens, mulheres e crianças com vestes simples, pés no chão e em seus rostos as marcas de um outro mundo. Parecem viver com o que eu não vivo e morrer pelo que não morro. Senti-me ter entrado em alguma dimensão desconhecida e já não sabia se iria retornar para minha velha conhecida existência. Uma sensação de prazer e de alegria saiu de minha alma, havia lembrado da minha liberdade de ir e vir, de ser e não ser e ser qualquer coisa!

Quem sabe o mundo também não tenha parado, ou quem sabe prosseguido sem se dar conta de mim?

Eu estava ali, e isso simplesmente, era o que importava.

História dos Africanos

Existe uma história deliciosa sobre um homem que explorava a África. Ele estava tremendamente apressado, em uma viagem pela selva. Contava com três ou quatro africanos que o ajudavam a transportar o seu equipamento. Durante três dias, eles corrreram adiante a toda velocidade. No final do terceiro dia, os africanos sentaram-se e não se mexeram. Ele os incitou a se levantarem, falando-lhes da urgência em que se achava de chegar a seu destino antes de uma determinada data. Os africanos recusaram-se a se mexer. Ele não conseguia compreender isso. Após muita persuassão, eles ainda se recusavam a se mexer. Por fim, ele conseguiu que um dos africanos confessasse o motivo. Disse ele: "Andamos depressa demais para chegar até aqui. Agora precisamos esperar, para dar chance aos nossos espíritos de nos alcançarem."

Conceder tempo a si mesmo é um exercício simples, mas um exercício reflexivo vital. Permitir que a desprezada presença da alma venha encontrar-nos e envolver-nos novamente pode ser uma encantadora reaproximação com o mistério esquecido.

(do livro: "Anam Cara" de John O`Donohue)

Uma Proposta Especial

Procura-se!
Alguém que possa estar comigo quando eu precisar ou quando estiver tudo bem;
Alguém que tenha passado por tantas experiências, que tenha errado e acertado e mesmo assim prossegue aprendendo;
Alguém que tenha descoberto a vida do seu jeito e que traz consigo flashs exclusivos de uma história que só ele sabe contar.
Procura-se,
Um ser humano que tenha tempo para cuidar da vida,
Que esteja mais livre para amar, rir, chorar, compartilhar e que ao aprimorar seu caminho possa me auxiliar a encontrar o meu próprio caminho.
Procura-se,
Alguém que saiba o que não sei e que queira trocar;
Alguém que por reconhecer a vida que pulsa dentro de si, consegue ver além, quer seja da vida quer seja da morte.
Procura-se,
Alguém que tenha simplesmente bom senso e que me auxilie a resgatar o meu senso de humanidade.
Que possa junto a mim costurar o tecido de nossas histórias na grande teia da vida.
Para o cumprimento desta proposta é preciso o desejo de ir ao encontro do suprimento de tantas necessidades essenciais: de cuidados, de afeto, de realização, de alegria de viver.
Procura-se,
Simplesmente por mim e por você.

A música embalando as nossas vidas...

Meu caminho

No meu caminhar ora me sinto platéia, ora coadjuvante e por vezes a atriz principal. Já quis estrelar, ser reconhecida, encontrar um lugar neste universo de Deus. Ensaiei seguir o caminho da fama e percebi que é preciso muita competência para isso. Se não for natural, pela revelação e manifestação de talentos há que ser pela conversão de si mesmo em algo: modelos, ideais em voga na cabeça de alguém. Quando menina tantas vezes me perguntaram o que eu queria ser quando crescer e entre muitos sonhos que tive o único que não considerei foi o de ser gente grande. É isso mesmo, hoje o que eu quero ser é Ser gente grande, me sentir do tamanho que sou, apropriar-me dos meus dons e das minhas imperfeições. Ousar estar presente de corpo e alma por onde eu passar, ganhar consciência. Essa é uma senhora proposta que me faço e que também desejo compartilhar. Parece fácil, mas na prática tem sido um constante desafio. De qualquer maneira a decisão já foi tomada e é isso que eu quero ser. Vou deixar o "como?" ir se apresentando ao longo do caminho, enquanto isso, cuido de ouvir meu velho e bom amigo coração.

Seguindo o Compasso

Dentro de você,
Sim, aí mesmo, bem dentro de você.
Olhe com mais atenção e você vai descobrir.
Continue, você logo logo irá encontrar.
Está logo aí, bem dentro de você.
Persista, você está no caminho.
Mantenha sua curiosidade acesa!
Está tão perto, basta você seguir
As batidas do seu coração.
Ouça atentamente este compasso,
Sinta o movimento e o frescor da sua respiração,
O calor do seu corpo,
E essa energia que vibra e que brilha dentro de você!
De repente, uma forte emoção,
Uma sensação de vida!
Sim, você encontrou,
Tão sua, tão rica,
Existência.
Deixe-se envolver e entregue-se por um instante.
Aí, sempre tão perto,
Sua fonte, seus segredos e tesouros.
Um encontro imperdível.
Por um momento de revelação, de serenidade e de gratidão.
Você sempre aí, tão dentro e tão perto,
Como um projeto, uma missão a ser cumprida simplesmente de vida.

Escutando a Alma

"Na acústica da alma existem mensagens sobre o Plano Criador para nosso destino. Aprender a ouvi-las é exercitar, diariamente, a plena atenção aos ditames libertadores dos sentimentos.

Escutar os sentimentos não significa adotá-los prontamente, mas aceitá-los em nossa intimidade e criar uma relação amigável com todos eles. Aceitá-los sem reprimir ou se envergonhar. Essa atitude é o primeiro passo para um diálogo educativo com nosso mundo íntimo.

Escutar sentimentos é cuidar de si, amar a si mesmo. É uma mudança de atitude consigo.
O pensamento é a janela para a realidade; o sentimento é o ponto de encontro com a Verdade.
É pela nossa forma de sentir a vida que nos tornamos singulares, únicos e celebramos a individualidade.

Não existe um só sentimento que não tenha importância no processo do crescimento pessoal.

O exercício do auto-amor está em aprender a ouvir a voz do coração, pois nele residem os fundamentos para a nossa paz e harmonia. Os sentimentos são guias infalíveis da alma na sua busca de ascensão e liberdade. O auto-amor consiste na arte de aprender a escutá-los, estudar a linguagem do coração." (do livro Escutando Sentimentos, p. Ermance Dufaux)

A Grande Viagem

Sejamos bem vindos a esse momento especial da nossa Grande Viagem pela Vida!
Esse é o tempo.
É sempre tempo de ampliar a consciência.
Que possamos aproveitar o melhor que há em nós, o melhor que há no Universo.
Todas as sementes estão a nossa espera:Somos muito mais!
Vida, crescimento e sintonia.